\"Валеология\" наука о здоровье icon

"Валеология" наука о здоровье



Название"Валеология" наука о здоровье
Дата конвертации22.11.2012
Размер201.56 Kb.
ТипДокументы
источник

"Валеология" - наука о здоровье


"Я не боюсь еще и еще раз сказать: забота о здоровье - важнейшая работа воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы."

В. С у х о м л и н с к и й

На колоне при входе к храму Аполлона в г. Дельфах, которая в Греции, выбита надпись "познай себя". Эти слова были лозунгом целого философского учения, которое основывалось на воображении о том, что познание окружающего мира происходит через познание себя, своих возможностей и стремлений. Это учение древнегреческих философов сегодня можно трактовать так: для проникновения в тайны природы и окружающего мира большое значение имеет самопознание.
Известный древнегреческий мыслитель Сократ считал, что люди, которые познают себя, делают много доброго и получают численные положительные результаты. И наоборот, тот, кто себя не знает, испытывает много неприятности и неудач. По Сократу, знание есть единственно правильным фактором и критерием человеческого поведения, поэтому человек прежде всего должен познать себя. Самопознание ведет человека к пониманию своего места в мире, смысла жизни, формирует ее характер, волю.
Аналогичные взгляды на роль самопознания высказывал выдающийся украинский философ Григорий Сковорода. Он писал, что когда мы хотим измерить небо, землю и море, то должны прежде всего измерить самых себя своей собственной мерой. Не измерив себя, мы не можем измерить другие предметы.
Современная наука доказала верность учения древних философов, что прежде всего , следует беречь духовное здоровье человека, так как от духовного состояния зависит в значительной мере его физическое развитие. Собственно духовность, как форма  морального потенциала человека, направленного на доброжелательность, соучастие и бескорыстие способно спасти общество и личность от варварства, агрессивности и жестокости. Мы должны стремиться закладывать в свои и детские души милосердие, доброту. Справедливость, понимание души другого человека, его энергетики, обычаев своих предков. Без души нет личности, без личности нет прогресса цивилизации, без движения нет жизни. Без духовности человек не может преодолеть болезни, выздороветь, быть здоровым и счастливым. Кроме духовного здоровья нужно уметь беречь и физическое здоровье.
Здоровье - основное условие реализации физических и психических возможностей и способностей личности. Здоровье - наибольшая человеческая ценность, которую,  многие люди начинают ценить и беречь, потеряв значительную часть этого сокровища, отпущенного нам природой. Одно из условий сохранения здоровья есть здоровый образ жизни. Это же недаром, первоочередной задачам Государственной национальной программы "Образование" (Украина ХХІ века.) определено: "...воспитание здоровой, физически развитой личности, формирование основ знаний и привычек здорового образа жизни". Формирование основ здорового образа жизни требует:

  • осмысление себя, как представителя биологического вида, способного к оценке своего физического состояния, прогнозирование собственного здоровья, сохранение его и формирование;

  • обеспечение социальной и психологической защищенности, душевного комфорта, жизнерадостного мировосприятия, высоких моральных и эстетичных чувств, умение находить счастье в творческой деятельности;

  • адаптация к социальным условиям, высокому уровню культуры общения и коммуникативных привычек.

К основным составным здоровому образу жизни принадлежат: образ жизни, уровень культуры, место здоровья в иерархии нужд, мотивация, обратные связи, установка на длинную здоровую жизнь, обучение здоровью.
Изучение и решение этих потребностей в поле зрения валеологии - науки о закономерностях и механизмах формирования, сохранение, укрепление,

восстановление здоровья людей и передачи его потомкам. Термин "валеология" происходит от латинских слов "вале", что означает "быть здоровым" и "логос" - "наука". Таким образом, валеология - наука о здоровье. Древние римлянине часто поздравляли друг друга словом "вале!" - "будь здоровым". Валеология как наука возникла не так давно. "отцом" современной валеологии называют русского ученого И.И.Брехмана, который в 1982 году научно обосновал необходимость здравоохранения  практически здоровых людей. Предметом изучения валеологии есть здоровый человек, поэтому часто термин валеология объясняют как наука о здоровье человека или здоровье здоровых.


^ Валеология" в детском саду

Для воспитания у детей и молодежи заботливого отношения к своему здоровью во многих дошкольных учреждениях, школах, вузах введен новый учебный курс "валеология". Главная цель этого курса заключается в том, чтобы научить ребенка с раннего детства умно относиться к своему здоровью, уважать физическую культуру, закаливать свой организм, рационально питаться. Выполнение комплекса этих мероприятий обеспечит оптимальное физическое развитие и хорошее состояние здоровья детей и молодежи.

Интегративний курс "валеология" в детском садике - первый важный этап непрерывного валеологического образования человека, который должных обеспечить реализацию таких задач:

  •  воспитание у детей сознания того, что человек - часть природы и общества;

  •  установление гармонических отношений детей с живой и неживой природой;

  •  формирование личности ребенка;

  •  воспитание привычек личной гигиены;

  •  закаливание ребенка и его двигательная активность;

  •  профилактика и устранения вредных привычек;

  •  осуществление валеологического мониторинга.

Учитывая реальность настоящей и объективной закономерности педагогики, валеологическое воспитание должно быть глубоко национальным, т.е. базироваться на культурном опыте народа, его традициях, обычаях, обрядах и формах социальной практики.

Организация обучающе-воспитательной работы в дошкольном учреждении должна быть направлена на то, чтобы дети овладели глубокими знаниями, обще учебными умениями и привычками, сохранили и укрепили здоровье. Достижение этой цели возможное при условии учета возрастных особенностей дошкольников, соблюдение гигиенических требований. Основными задачами дошкольного интегративного курса "валеологии" есть:

  • формирование и развитие теоретических знаний и практических умений у детей раннего и дошкольного возраста, необходимых для понимания многомерного и многосложного понятия здоровья и процесса его укрепление и сохранение;

  • получение основ знаний и практических умений в содействии и использовании современных и давних методик физического, психического, духовного и социального оздоровления. Воспитание заинтересованности к опыту народной оздоровительной системы;

  • формирование элементов валеологеского мировоззрения, овладение элементарной оздоровительной терминологией;

  • целесообразное структурирование и комплексирование знаний, практических умений детей в оздоровлении человека в разных видах учебной, игровой, трудовой и бытовой деятельности.

  • формирование у каждого ребенка умственных умений анализа своего личного состояния с целью своевременной самопомощи;

воспитание желания и потребности детей в использовании теоретических и практических знаний в оздоровлении членов своей семьи, других людей

^ Задачи и структура базового валеологического образования

Дошкольное воспитательное учреждение является органом образования и общественного воспитания детей возрастом от двух месяцев до семи лет, в котором осуществляется формирование просвещенной, творческой личности, становление ее физического, психического, духовного и социального здоровья, обеспечение приоритетного развития человека.

Для реализации этой задачи необходимы новые подходы к содержанию обучения детей раннего и дошкольного возраста. Общая концепция непрерывного образования предлагает: обязательным компонентом новой системы национального образования должны быть задачи по формированию, сохранению и укреплению здоровья, гигиеническое воспитание населения, начиная с раннего и дошкольного возраста.

 Этот компонент изменяет требования ко всему содержанию образования, его приоритетов, предоставляет валеологический характер, выдвигает первоочередные задачи: формирование валеологического сознания граждан Украины, культуры здоровья личности. Интегральной характеристикой здоровья личности и общества считаются физические, психические, духовные и социальные составляющие.

 Вот почему включение курса валеологии в блок базовых дисциплин в дошкольном учреждении считается необходимым и весомым.

 Значение подачи этого курса состоит в познании ребенком природы, человека, взаимодействия человека с природой и обществом, которое оказывает содействие формированию его как здорового, самосовершенствованого объекта целостной системы. Познавая свое бытие, близких и родных, ребенок становится активным тружеником своей Родины.

В дошкольном учреждении валеология является интегрированной системой знаний (научных и ненаучных), которые вычеркиваются из таких систем знаний: "окружающий мир" (или "мир человека"), "природа", "физкультура и здоровье", "музыка и здоровье", "изобразительное искусство и здоровье", "математика и здоровье".

 В своей совокупности базовые знания интегративних видов деятельности детей дают возможность формировать элементы целостной научной картины мира и решать такие задачи:

 І. Формировать знание о здоровье человека как составную биосоциальных систем (природы и общества), давать информацию о:

  •  составных частях тела и его анатомическом строении;

  •  режиме жизни, как основе физического и психического здоровья;

  •  гигиеническом уходе за телом;

  •  движении тела и его значении для здоровья человека;

  •  влиянии закаливания (естественных факторов - солнца, воздуха и воды) на здоровье;

  • естественном окружении ребенка и его здоровье;

  •  установлении гармонических отношений детей с живой и неживой природой, доброжелательное отношение к ее объектам и дарам;

  •  природе, как витке питания детей и людей, физической, психической и духовной силы, жизненной радости, воодушевления, счастья;

  •  отравляющих растениях и грибах;

  •  особенностях отношений между людьми: мальчиками и девочками, мужчинами и женщинами, отличие черт характера, манер, мимики, эмоций, физических проявлений организма;

  •  установлении положительных отношений между людьми, ровесниками;

  • культуре поведения детей как основе здоровья;

  • профилактике и устранения вредных привычек;

  • детском дорожно-транспортном травматизме, его профилактике;

  • детских болезнях и их профилактике;

  • некоторых медицинских инструментариях и оборудовании (градусник, горчичники, шприц);

  • врачебных растениях, напитках, отварах, их оздоровительных ценностях;

  • доступных методах самолечения (питье чаев, элементы механического массажа и т.п.);

  • необходимости врачебно - педагогического контроля за состоянием здоровья детей (валеологический мониторинг).

ІІ. Формировать у детей  в зародыше валеологическое сознания, бережливое и заботливое отношения к собственному здоровью, здоровью других людей, как высочайшей ценности.

ІІІ. Воспитывать у детей мотивации здорового образа жизни и мотивационные установки на приоритет здоровья перед болезнями. Здоровый образ жизни - главная цель формирования, сохранение и укрепление физического, психического, духовного и социального здоровья.

ІV. Формировать практические умения и привычки по укреплению личного здоровья в:

  • гигиеническом уходе за телом, его частями, органами;

  • закаливании, выполнении гимнастических движений; усвоении культурно - гигиенических навыков в еде;

  • правильном питании;

  • приготовление отваров из трав, морсов, оздоровительных чаев;

  • общении со взрослыми и товарищами;

  • проявлении доброты, внимания, милосердия, чувствительности к другим людям и детям;

  • самостоятельном урегулировании возбужденного поведения;

  • пользовании правилами личной безопасности, дорожно-транспортного движения, предоставлении первой помощи себе и другим людям при травмах и отравлениях, повышении температуры, головной боли;

  • использовании музыки, танцев, художественного слова, художественных картин, цвета, подвижных и пальчиковых игр, мимических и пантомимических упражнений, хореографических этюдов в личном оздоровлении;

  • общении с растениями, животными, пользовании их естественной силой, уходе за ними;

  • организации самостоятельной жизни дома без взрослых ("один дома").

V. Воспитывать у детей желания активно участвовать в оздоровлении окружающих людей, используя приобретении элементы практических привычек.

^ Дети дошкольного возраста шести лет должны...

"Здоровье человека"

  • знать элементарное анатомическое строение и функции частей тела, органов и систем организма человека; условия в которых человек может быть здоровым;

  • понимать человека как составляющую систему природы и общества, бережно и с уважением относиться к ней;

  • элементарно понимать и анализировать проявления физического, психического состояния человека, морального поведения, позитивных отношений, ценить положительное в человеке;

  • понимать, что позитивные проявления психического состояния человека и моральные поступки формируют ее здоровье;

  • уметь отличать здорового человека от больного, молодого от старого по некоторым внешним признакам и проявлениям поведения;

  • проявлять чуткость к старым и больным людям, желание им чем-то помочь;

  • владеть элементарными приемами первой помощи при несчастных случаях, травмах, отравлениях.

 

"Здоровье ребенка"

  • иметь элементарные представления о своем рождении;

  • сознавать роль матери, отца, семьи, рода у здорового ребенка;

  • знать строение своего тела, мальчика и девочки, чем они отличаются, основные процессы жизнедеятельности внешних органов, некоторых систем, ценность их нормального функционирования для укрепления и сохранение здоровья;

  • понимать важность: режима дня, питания, овладение культурно-гигиеническими навыками, практическими приемами закаливания, умениями правильно двигаться, выполнять разные гимнастические упражнения для укрепление своего здоровья;

  • знать названия гимнастических упражнений, закаливающих и культурно-гигиенических процедур, спортивного инвентаря;

  • использовать знания о некоторых признаках детских болезней, с целью предупреждения заболеваний;

  • пользоваться правилами безопасности в процессе выполнения движений, прогулок по улицам, при переходе дороги;

  • знать об отрицательном влиянии вредных привычек на здоровье;

  • владеть несколькими методами физического и психического оздоровления.

 

"Здоровье в природе"

  • понимать взаимозависимость человека (ребенка) и природы, использовать знания на практике (с целью оздоровления);

  • регулировать свою жизнь и состояние здоровья в зависимости от времени года, погодных условий, климата;

  • владеть способами защиты от неблагоприятных экологических факторов;

  • выполнять правила поведения на природе;

  • защищать естественные объекты от загрязнений и заболеваний;

  • отличать полезные растения от вредных и запрещать своим товарищам и взрослым пользоваться ими.

 

"Здоровье и общество"

  • понимать пользу всех видов работ для здоровья взрослых и детей, помогать старшим, жалеть их;

  • принимать участие в повседневной работе взрослых (в семье, детсаду), вместе с ними создавать условия для существования;

  • не волновать родителей, воспитателей и других людей своим отрицательным поведением;

  • соблюдать правила этического поведения при общении со взрослыми, детьми разного пола, уважать их;

помогать медицинской сестре в профилактической работе.

  Иммунная гимнастика

Первый комплекс 1. Одну ладонь положить на лоб; другую - на затылок. Через одну минуту поменять руки местами.
   2. Пощипать одновременно края ушных раковин.
   3. Легкое поглаживание за ушными раковинами.
   4. Сделать три вдоха - выдоха через левую (правую) носовые полости.
   5. Положить одну руку на пупочное кольцо и держать неподвижно; указательный и средний пальцы другой руки (согнув в кулак все другие пальцы) положить вокруг губ и выполнять легкие движения, поглаживание пальцами. Через одну минуту поменять руки местами.
   6. Руки положить на пояс; выровнять спину и поднять голову. Промаршировать восемь раз.
   7. Наклониться вперед и выполнять движения, которые поглаживают, одновременно обеими кистями рук одну минуту.
   8. Легкое поглаживание ног по боковым поверхностям снизу - вверх (по три раза каждую ногу).
   9. Легкое поглаживание рук по верхней части от кисти до плеча (по три раза каждую руку).

Самомассаж

Оборудование: массажные маленькие мячи для активизации точек организма; массажные коврики; рисунки и таблицы по точечному самомассажу; гимнастические мячи.

 Массаж тела

Цель: учить детей навыкам самомассажа; развивать навыки коллективной работы; закреплять знание частей тела; упражнять в умении разогревать свое тело.

1. Разогревающий массаж.

Поглаживание. Дети сидят на коврике по-турецки. В начале занятия разогревают ладошки, потирая их друг о друга, затем мягкими движениями поглаживают шею от шейных позвонков к гортани (6—8 раз). В перерыве между поглаживаниями — медленное поворачивание головы вправо, влево далее дети поглаживают руки от кисти до плеча. Сопровождают действия словами: «От кисти до плеча». Затем также поочередно поглаживают ноги, сопровождая действия словами: «От стопы до бедра».

Растирание и похлопывание. Растирание дети начинают с шеи, затем руки и ноги, голени, бедра. Похлопывание дети производят с рук. Необходимо обратить внимание детей, что похлопывание мягких тканей рук и ног должно быть касательным. На заключительном этапе дети встают на стопы и разогревают их, поочередно потирая о ковер.

2. Парный массаж.

Предлагается детям выбрать себе пару и положение для выполнения массажа. Можно использовать гимнастические мячи (один ребенок лежит на мяче, другой, стоя, делает ему массаж). Можно выбрать положение лежа на полу (один ребенок лежит, другой делает массаж, сидя верхом или рядом на коленях).

Описание массажа:
—  разогревание своих ладошек;
—  поглаживание (от плеча до поясницы);
—  растирание (попеременно ладошками, елочкой);
—  поглаживание;
—  игровой массаж («Курочка поклевала», «Гуси пощипали»);
—  поглаживание;
— игровое упражнение с вокализацией на выдохе (звук «а») «Слон прошел». Мягкой стороной кулачка дети постукивают по спине товарища. От плеч до середины спины и обратно до плеч. Лежащий ребенок произносит на выдохе «а»;
— поглаживание.

Затем дети меняются местами, и массаж продолжается с другими ребятами.
Оценка выполнения задания дается по состоянию кожного покрова.

Точечный массаж рук и тела
Ежедневный самомассаж и взаимомассаж (массаж товарищу) рук и тела после дневного сна.

Для души

«Улыбка»

    Дети замыкают круг, касаясь, друг друга рукой, плечом, глядя в глаза, друг другу, улыбаясь, произносят слова:

Улыбнись побыстрее ты мне,
Улыбнусь я тебе.
Здравствуй, солнышко ясное,
Здравствуй, небо прекрасное!
Мы приносим за все благодарность,
Природа, Тебе!



«Сотвори солнце в себе»

    В природе есть солнце. Оно всем светит, и всех любит, и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несёт любовь. Звёздочка увеличилась. Направляем лучик, который не­сёт мир. Звёздочка опять увеличилась. Направляю лучик с добром, звёздочка стала ещё больше. Я направляю к звёздочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звёздочка становится большой, как солнце. Оно несёт тепло веем-веем, (руки в стороны перед собой).



«Солнышко»

    — Закройте глаза, вытяните руки. Представьте, что на ладошках у вас лежат маленькие солнышки. Через пальчики, как лучики солнышка, идёт тепло по всей руке. Руки успокоились, отдыхают. Переключаем внимание на ноги. Солнечные лучики согревают стопы, пальцы ног. Усталость проходит, мышцы отдыхают. (Обращаем внимание детей на дыхание). Представьте живот, как шарик или мячик. На вдохе мячик слегка поднимается, на выдохе опускается. Дыхание успокаивается, становится плавным, равномерным. Улыбнитесь друг другу, скажите добрые слова.



«Добрые слова»

    Постарайтесь ежедневно 1-3 минутки посвящать добрым словам. Каждое доброе слово несёт силу, энергию прежде всего тому человеку, кто сказал его, а затем и тому, в адрес кого эти слова сказаны. Важно не только сказать доброе слово, но и вложить в него душу. Без тепла, без искренности сказанное слово — неживое.
Грубых слов не говорите,
Только добрые дарите.



«Доброта»

    Положите руки в удобное положение. Закройте глаза, направляйте мысленно во все стороны от себя Любовь, Добро, Мир, проникаясь этим состоянием. Так ребёнок творит вокруг себя поле любви, мира, добра. Эти минуты вернутся сторицей.
Какое у вас сейчас настроение? На что оно похоже: на солнышко или на тёмную тучу?



«Я — доктор»

    Эта игра способствует повышению общего психофизиологического тонуса ребёнка, возникновению положительного эмоционального настроя, формированию элементарных умений самокоррекции, работы функциональных систем организма. Ее можно проводить в подготовительной к школе группе на любых занятиях и вне – них.
Каждый ребёнок входит в образ доктора — целителя будущего, которому все подвластно.
Доктор «лечит»: пассами над головой, поглаживанием, сочувствием. Он приказывает органам:
— Сердечко, милое, работай хорошо, ритмично, будь добрым!
— Кровь, будь чистая, здоровая, промой все сосуды организма!
— Животик, будь мягкий, кишечник мой, работай точно и в нужное время!
Далее дети садятся в позу «факира», расслабляются; перед ними чашки с тёплой, кипячёной водой. Они делают пассы над чашками — вдох свободный, на выдохе медленно и протяжно произносят: «А-у-м». Продолжая делать пассы, дети говорят:
— Водичка, чистая, здоровая, я никогда не буду болеть, я всегда буду весёлым, милым, красивым. Этой «заряженной» водой дети затем полощут горло. Постепенно температуру воды можно понижать, что способствует эффективному закаливанию.


^ Этюды для тренировки отдельных групп мышц

Котенок греется на солнышке

Я - маленький котенок. У меня гладенькая мягкая шерсть, я люблю греться на солнышке. Ложусь на спинку, протягиваю свои лапки к солнышку, нежно улыбаюсь ему, солнышко ласкает меня своими ласковыми лучиками.



^ Утенок плескается в водичке

Я - желтенький утенок. Больше всего я люблю плескаться в водичке. Головку опускаю, клювика умываю, крылышками махаю - водичку стряхиваю, лапкой - хлюп-хлюп, рясочку ищу.



^ Этюды для выражения эмоций.

 Котик и клубочек

Котик увидел клубочек, который выкатился из корзины. Он толкнул его лапкой. Клубочек покатился, котик пришел в изумление, побежал за клубочком и очень обрадовался. Весело играться с клубочком.



^ Этюды для отрабатывания жестов удовлетворения и радости.

Отображение положительных черт характера

Смелый козленок

Козленок любит стоять на горке и громко петь песни. Он не боится, что его может услышать серый волк.

^ Исходное положение: положение стоя, одна нога перед другой, руки заложены за спину, подбородок поднят.

Мимика: уверенный взгляд.



^ Боязливый цыпленок

Цыпленок впервые вышел во двор, он боится. Ему кажется, что его вот-вот обидит щенок.

Исходное положение: сидя на крае стула очень прямо, локти прижаты к телу, ладони лежат на коленях, глава опущена.



^ Этюды для выражения гнева.

Злой пес

Ребенок гуляет. Мимо него на поводке проходит собака, она лает на ребенка и старается, натягивая поводок, достать до его ног. Ребенок очень напуган.

^ Исходное положение: голова наклонена вперед и втянутая в поднятые плечи, ноги прямые, руки свисают вдоль тела.



^ Этюды для выражения внимания, интереса, сосредоточения.

Щенок принюхивается

Щенок увидел котенка. Оно мгновенно застывает в напряженной позе. Мордочка у него вытягивается вперед, глаза напряженно смотрят, а нос бесшумно втягивает запах. Зверята подружились.



^ Этюды для выражения отвращения и презрения.

Грязный поросенок

Воспитатель показывает детям иллюстрацию "Бабушкин двор" и обращает внимание на поросенка, который лежит в луже. Дети выражают свое отношение к поросенку.

^ Исходное положение. Поза отвращения: голова откинута назад, брови нахмурены, глаза прищурены, ноздри раздуты и сморщены, уголки губ опущены. Поза унижения: голова наклонена вниз, плечи сведены вперед.



^ Этюд для отрабатывания выразительности жестов.

Тихо!

Двое мышат должны перейти дорогу, на которой, свернувшись калачиком, спит кот. Они идут сначала на носочках, потом останавливаются и знаками показывают друг другу: "Тихо!" Действия сопровождаются музыкой Б. Берлина "Спящий котенок".

^ Исходное положение: шея вытянута вперед, указательный палец приставлен к сжатым устам, брови подняты вверх.



^ Этюд для выражения основных эмоций.

Лисичка подслушивает

Лисичка стоит возле окна избушки, в которой живое котик с петушком, и подслушивает, о чем они говорят.

^ Исходное положение: голова наклонена (слушает, подставляя ухо), взгляд направлен в другую сторону, рот полуоткрыт; нога выставлена вперед, корпус туловища слегка наклонен вперед.



^ Этюд для выражения страха.

Лисенок боится

Лисенок увидел свою маму на противоположном берегу ручья, однако он не отваживается войти в воду. Вода очень холодная, да и глубоко здесь.

^ Исходное положение: поставить ногу вперед на носочек, потом возвратить ногу на место; для большей выразительности можно имитировать стряхивание с ноги мысленных капелек воды.

Цель: учить воссоздавать действия и поступки вымышленных героев, овладевать двигательным компонентом соответствующих психических состояний (внимание, сосредоточенность, расслабленность, гнев и т.п.), формировать способность к психомышечному саморасслаблению.


^ Мимические розминки «Спать хочется» (средняя и старшая группы).

В положении «сидя на стуле» — дети зевают, глаза постепенно закрываются (веки тяжелые), брови приподняты, голова медленно падает на грудь, туловище расслабляется.



«^ Вкусное варенье» (средняя и старшая группы).

 Движения языком по верхней губе. Губы и нижняя челюсть неподвижны.



«^ Почистим зубы» (средняя и старшая группы).

 Движения языком по внутренней стороне верхних зубов. Рот открыт, нижняя челюсть и губы (в улыбке) неподвижны.



«^ Дудочка играет» (средняя группа).

Имитация играющей дудочки — губы вытянуты вперед. Задание целесообразно выполнять под музыкальное сопровождение.



«Слоники» (средняя и старшая группы).

Губы вытянуты вперед — имитация всасывания воды хоботом при вдохе. То же — имитация разбрызгивания воды при вдохе (воздух выпускается через сжатые зубы).


^ РАЗВИТИЕ МЕЛКИХ МЫШЦ ЛИЦА И МИМИКИ

Курочка и цыплята

(для средней группы)

 Цель: развивать воображение, эмпатию, выразительные движения всего тела.
 Упражнение выполнятся под текстовое сопровождение (стихотворение Т. Волгиной):

 Пошла, курочка гулять,
Сочной травки пощипать.

 Изображение степенной походки мамы-курочки: руки слегка раздвинуты в стороны и назад, наклоны вперед все телом, ноги прямые, имитация пощипывания травки клювом, сосредоточенный взгляд.

А за ней ребятки,
Желтые цыплятки.

^ Легкий бег на носках, руки — «крылья», слегка раздвинуты в стороны и назад, выражение любопытства на лице, шея вытянута, глаза, и рот широко раскрыты.

 Ко-ко-ко, ко-ко-ко,
Не ходите далеко,
Лапками гребите,
Зернышки ищите.

 Сосредоточенное выражение на лице мамы-курочки: брови сдвинуты, губы округлые, глаза прищурены; указующий жест пальцем. Курочка показывает, как искать зернышки: имитация разгребания почвы движениями ног, наклоны головы вперед.

Съели толстого жука,
Дождевого червяка,
Выпили водицы
Полное корытце.

 Туловище наклонено вперед, шея вытянута, внимательный взгляд, движения головой вниз – вверх — «цыплята» клюют насекомых и набирают в клюв воду. Изображения глотания воды: голова запрокинута, рот полуоткрыт, глаза закрыты, плечи опущены, выражение удовольствия на расслабленном лице.



Облака

(для детей старшей группы)

 Цель: развивать воображение, выразительные движения.
Выполняется под текстовое сопровождение (стихотворение Н.Екимовой).

По небу плыли облака,
А я на них смотрел.
И два похожих облачка
Найти я захотел.
Я долго всматривался ввысь
И даже щурил глаз,
А что увидел я, то вам
Все расскажу сейчас.

 ^ Наблюдение за воображаемыми облаками с выражением внимания и интереса на лице: лицевые мышцы слегка напряжены, глаза прищурены.

Вот облачко веселое
Смеется надо мной:
—Зачем ты щуришь глазки так?
Какой же ты смешной!
Я тоже посмеялся с ним:
— Мне весело с тобой!
И долго-долго облачку
Махал я вслед рукой,

 ^ Мышцы лица расслабляются, появляется улыбка.

А вот другое облачко
Расстроилось всерьез:
Его от мамы ветерок
Вдруг далеко унес.
И каплями-дождинками
Расплакалось оно...
И стало грустно-грустно так,
А вовсе не смешно.

 ^ Выражение грусти на лице: уголки губ опущены, лоб сморщен, брови немного сдвинуты.

И вдруг по небу грозное
Страшилище летит
И кулаком громадным
Сердито мне грозит.
Ох, испугался я, друзья,
Но ветер мне помог,
Так дунул, что страшилище
Пустилось наутек.

 Выражение страха: глаза широко раскрыты, брови сдвинуты, рот в виде буквы «о», лицо напряжено.

А маленькое облачко
Над озером плывет
И удивленно облачко
Приоткрывает рот:
Ой, кто там в глади озера
Пушистенький такой?
Такой мохнатый, мягонький,
Летим, летим со мной!

 Выражение удивления: глаза и рот широко открыты.

Так очень долго я играл
И вам хочу сказать,
Что два похожих облачка
Не смог я отыскать.



Похожие:

\"Валеология\" наука о здоровье iconДокументи
1. /КД наука 2/КД003.doc
2. /КД наука 2/Приложение...

\"Валеология\" наука о здоровье iconДокументи
1. /1-наука/1-наука бланк.pdf
2. /1-наука/1-наука...

\"Валеология\" наука о здоровье iconПсихология это наука о фактах, закономерностях и механизмах психики. К психическому миру человека обычно относят свойства, образования, процессы и состояния психики. Психические свойства
Термин психология имеет в своей основе 2 греческих слова: “псюхе” душа, дыхание и “логос” наука, учение. На русский язык это слово...
\"Валеология\" наука о здоровье iconЛекции по педагогике. Педагогика наука о воспитании человека; обучение и воспитание подрастающего поколения; наука о законах, принципах, формах и методах образования людей
Педагогика – наука о воспитании человека; обучение и воспитание подрастающего поколения; наука о законах, принципах, формах и методах...
\"Валеология\" наука о здоровье iconДневник здоровья для 1-го класса в начальной школе
Да, потерять здоровье можно сразу, а стать здоровым можно далеко не сразу и не всегда. Ещё в дошкольном возрасте малышей учат беречь...
\"Валеология\" наука о здоровье iconЗдоровье
...
\"Валеология\" наука о здоровье iconМеждународный молодежный форум «Постиндустриальный мир: наука в диалоге Востока и Запада»
К пройдёт Международный молодёжный форум «Постиндустриальный мир: наука в диалоге Востока и Запада», в котором примет участие студенческая...
\"Валеология\" наука о здоровье iconУрока: здоровье души
Цель: дать детям представление о душевной красоте и душевном здоровье человека, о значении добра для гармонии и счастья, пробудить...
\"Валеология\" наука о здоровье iconП Солидарная и совместная ответственность государства и человека за его здоровье Министерством разработан проект Кодекса «О здоровье народа и системе здравоохранения»
Государственной программы реформирования и развития здравоохранения Республики Казахстан
\"Валеология\" наука о здоровье iconТревога и здоровье ребенка
Здоровый, веселый. Эти два понятия всегда стоят рядом. Здоровье кажется неполным, если ему не сопутствует бодрое настроение, жизнерадостность,...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©kzgov.docdat.com 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы